训记是一款由广西正财科技投资有限公司打造的健身软件，其风格极为硬核。它并非适合所有锻炼人群，因为该软件对使用者个人的自律性提出了非常高的要求，同时需要用户详细记录下自己每一次的训练情况。软件对数据的精确度有着严格的标准，精确到每一组动作的负重和重复次数。举铁这项运动的锻炼效果与重量、次数等因素紧密相关，因此精确详尽的数据能够帮助锻炼者切实提升自己的训练水平。赶快下载使用吧！
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收纳全面的健身科普内容与各类健身器械使用教程，帮助新手快速熟悉器材用法，打消运动顾虑。
开设互动交流专区，可自由发表看法、回复他人留言，和同好互相分享训练心得与避坑技巧。
适配各类运动人群，毫无运动基础的新手也能轻松入门锻炼，稳步推进训练计划，高效完成塑形、增肌等各类运动目标。
支持专属训练方案定制，依托运动数据智能复盘反馈，动态优化后续训练安排，量身匹配适配自身体能的运动模式与训练强度。
支持查看他人完整训练方案，可直观参考每组训练次数、负重重量、每周训练频次以及具体训练时段，借鉴优质训练节奏。
汇聚海量科学膳食与运动营养干货，搭配合理运动方案，助力体态塑造、体重管控，同时维持身体膳食营养均衡。
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入驻多位行业资深健身导师，输出标准化专业运动指导，帮助训练者少走弯路，更快抵达理想健身效果。
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训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。
