科学作息时间表是一款专注于健康生活的多功能软件，集成了个性化提醒、健康数据管理、养生知识等功能。它能帮助用户记录体重、血压、血糖等健康指标，同时提供农历日期、星座运势和养生建议，搭配精美的日历界面，让健康管理变得轻松有趣。
科学作息时间表融合了中医养生智慧与现代科学数据，根据人体器官运行规律和四季变化特点，为不同年龄段用户提供专业作息建议。无论是忙碌的上班族、需要照顾家人的父母，还是关注健康的老年人，都能从中获得实用指导。所有数据本地存储确保隐私安全，分享提醒还能获得惊喜奖励。
软件特别标注了人体重要排毒时段：晚上9-11点是淋巴系统排毒时间，建议保持安静或聆听音乐；深夜11点至凌晨1点为肝脏排毒期，需要进入深度睡眠；凌晨1-3点则是胆囊排毒的关键时段。
添加提醒： 通过首页的【添加+】按钮可创建个性化提醒，支持多种周期设置（单次、每日、每周等）和提醒方式（状态栏通知、闹钟、震动）。设置完成后，任务会清晰显示在首页列表中。
人体健康： 结合传统天干地支理论标注器官活跃时段，帮助把握最佳工作学习时间。提供BMI计算、体重变化趋势图，以及血压血糖记录功能，全面追踪身体状况。
环境养生： 根据季节变化推荐应季蔬果和养生方法，实时显示天气状况、太阳位置和星座信息，让养生更科学。
健康专题： 深入解析各类健康细节，分享专业养生知识，帮助用户建立正确的健康观念。
个性化设置： 支持用户信息重置、头像更换；可关闭系统推荐提醒；设置桌面快捷方式；一键禁用所有提醒功能。
v3.0.0.9版本
新增会员反馈通道，支持通过短信向平台提交建议和投诉。
