RQrunapp是一款专为跑步爱好者设计的智能运动辅助软件，它能精准追踪用户的跑步轨迹，通过深度分析运动数据为用户定制个性化训练方案。软件不仅会智能提取用户在不同距离段的最佳成绩，还提供团队运动功能，让用户能邀请好友组建跑团，互相激励共同进步，是提升运动表现的最佳数字伙伴。
你要练什么
依照个人能力分析，精确提供最适合您的跑步训练课表。
即时跑力分析
帮您综合评估您的跑步能力，了解自己的跑力变化，提供最合适您的各强度训练配速。
跑步科学文章
由RunningQuotient顾问教练团以及许多认证教练提供非常丰富的跑步科学相关知识文章。
训练负荷计算
可视化呈现您每次、每周训练纪录的训练负荷，进而透过分析量化出您当前体能、疲劳以及状况指数。
分析
针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。
跑者
最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。
跑步
带著手机也能记录跑步路径喔。
发现
满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。
训练
自动生成课表并提供跑步录影功能。
首签奖励
用户首次签到打卡，可领取一次首签奖励5枚RQ币。每个账号仅限领取一次。
常规奖励
在RQAPP连续签到满7天后，从第7天开始，每3天可领取一次常规签到奖励。签到周期内，连续签到小于30天，常规奖励为1枚RQ币；连续签到大于30天，小于60天，常规奖励为2枚RQ币；连续签到超过60天，常规奖励为3枚RQ币。
目标完成奖励
完成首轮88天签到，第88天可领取25枚RQ币。从第二轮起，每完成一轮签到，额外加奖5枚RQ币。每轮目标完成奖励，最高可领50枚。
使用一张补签卡可补签一个漏签日。
补签卡使用范围：
（1）当天起算，过去30天内的漏签日。
（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。
（3）连补最多只能连续三个漏签日。（举例：连续漏签五天，只能使用补签卡补前三天，跟第五天）
补签卡兑换方式：
（1）用上个跑步里程兑换，每60公里兑换—张，兑换时间为每月的1-10日。
（2）升级白金会员，每个月送一张。（商城购物赠送与新手任务获得的白金会员除外）
组织多人一起运动
提交活动信息，轻松创建多人运动计划；分享活动至微信好友、朋友圈，小伙伴使用微信可以直接查看并快速报名参与。与大家一起运动，分享运动带来的快乐。
记录运动数据
基于GPS自动记录跑步、骑行、徒步等运动，也可以手工记录羽毛球、乒乓球、网球及其他多种运动的比分、胜负、时长等数据。活动数据展现其他小伙伴的运动结果，了解伙伴彼此的运动情况，一起提高运动水平。
挑战身边好友
挑战好友，比拼在规定时间内谁先完成目标，或者谁跑的距离更长，可进行个人或团队挑战。多种挑战类型，满足不同用户的需求。
发起团队活动
通过活动快速组建一个团队，将一起运动的伙伴拉到团队中。此后便可快速发起团队活动，邀约队友一同运动，并查看团队运动历史。
v3.5.0版本
优化系统性能，体验更顺畅。
