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NiceDay冥想日

    
NiceDay冥想日
  • 大小:73 MB Bytes 版本:3.9.21 系统:Android 类型:生活服务 来源:互联网 语言:简体中文 隐私:查看详情 权限:查看详情 发布:2026-03-27 18:18
  • 安全认证 绿色无毒 无广告 无插件

NiceDay冥想日是一款专注于冥想练习的移动应用,旨在通过科学的呼吸训练和正念引导,帮助用户改善睡眠质量、缓解心理压力并提升专注力。这款应用为用户提供全面的冥想解决方案,让每个人都能在快节奏的生活中找到内心的平静,享受更健康的生活方式。

NiceDay冥想日

软件说明

我们NiceDay针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想,改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块,特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时,花上5-10分钟听一听里面的内容,或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

NiceDay冥想日软件介绍

通过多元化的,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

软件特色

冥想专区--系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。

今日计划——HaveaNiceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。

睡眠模式——清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。

软件亮点

告别失眠

专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。

规律作息

冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松。

专注提升

跟随引导师,开始关注一直被忽视的"呼吸",原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。

版本更新

-「学生模式」针对学生的冥想模式

-「最新课程」持续更新优质内容

-「番茄闹钟」新增番茄闹钟专注法

-「专注标签」现在可以给专注加标签了

-「修复」继续努力消灭讨厌的Bug

游戏截图

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