容科自律打卡平台是一款专为现代人打造的高效自律管理工具，通过智能化的打卡机制帮助用户培养良好习惯。平台提供多样化的打卡模板和个性化设置，从喝水提醒到学习计划，覆盖生活各个场景。用户可随时查看打卡数据统计，直观了解自己的进步轨迹。简洁的界面设计和贴心的提醒功能，让习惯养成变得轻松有趣，是提升自律能力的得力助手。
容科是一款专业的生活习惯养成打卡服务软件，采用科学的行为心理学原理设计。在这里用户可以自由创建项目，包含了喝水和习惯打卡等多种类型，满足不同人群的需求。可以添加各种喝水计划和好习惯的养成项目，系统会根据用户习惯智能推荐最佳执行时段。通过打卡的方式，来记录用户的完成情况，实时了解进度，让你有一个好习惯。平台还支持数据云端同步，确保记录永不丢失。
自我管理拒绝拖延，让自律成为你的习惯！平台采用游戏化激励机制，完成目标可获得成就徽章。能够督促自我养成良好习惯的打卡时间目标管理类型手机app，制定未来计划目标，支持长期目标拆解为每日任务。提高专注力，每日坚持打卡，养成好习惯提高工作学习效率，内置番茄钟功能帮助用户保持专注状态。新增社交功能，可与好友互相监督打卡进度。
【日常目标】
设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；系统会根据完成情况生成可视化图表，清晰展示进步曲线。支持目标难度分级，从简单到挑战循序渐进。
【专注空间】
独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率；新增白噪音背景音效，营造沉浸式工作环境。专注时长可累计兑换奖励，增强持续动力。
【打卡日历】
记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更优秀的自己；日历视图支持按月查看打卡记录，重要日子可添加备注。连续打卡达到特定天数将触发特别鼓励机制。
自定义锁定的应用与时长，有效控制玩手机时间，支持分时段设置不同限制策略。时间报告，随时查看应用使用时间与近7日使用时长，帮助更好的进行时间规划与管理，做时间的主人。报告支持导出分享功能。担心自控力不够？智能未成年健康系统应用锁帮你解决自控能力差，摆脱手机依赖的问题。新增家长监控模式，可远程查看孩子设备使用情况。
