睡眠守护者是一款专注于改善睡眠质量的智能辅助软件，通过科学算法与人性化设计，为用户打造个性化睡眠方案。软件内置海量专业睡眠知识库，结合生物节律分析，帮助您建立健康作息规律。特别设计的沉浸式音疗系统包含自然白噪音、阿尔法脑波音乐及专业ASMR音频，能有效缓解日间压力，引导大脑进入放松状态。无论是入睡困难、夜间易醒还是睡眠质量不佳，都能在这里找到针对性解决方案，让您每晚都能享受婴儿般的深度睡眠。
睡眠监测是一款融合前沿科技的智能助眠应用，采用非接触式雷达监测技术，精准记录您的睡眠周期、深浅睡眠比例和翻身次数。通过AI算法分析生成专属睡眠报告，提供个性化改善建议。软件还包含专业心理咨询师团队设计的减压课程，从生理和心理双重维度改善睡眠问题。每日推送科学睡眠小贴士，帮助培养良好睡眠习惯，让您告别数羊时光，轻松进入甜美梦乡。
沉浸视听体验
精选300+高品质助眠音轨，包含雨声、海浪、篝火等自然白噪音，以及专业音乐治疗师谱写的催眠旋律。支持3D环绕音效和音量渐变设置，营造最舒适的听觉环境。新增智能音场调节功能，可根据环境噪音自动优化播放参数。
呼吸练习
内置10种专业呼吸训练模式，包含4-7-8呼吸法、箱式呼吸法等国际认证技术。可视化呼吸引导界面配合生物反馈机制，实时监测心率变化。新增VR自然场景模式，让您在森林、海滩等虚拟环境中完成呼吸练习。
快速入眠
独家研发的"脑波同步"技术，通过特定频率声波引导大脑进入睡眠状态。包含20分钟速眠课程和60分钟深度放松课程，采用渐进式肌肉放松技巧。新增智能唤醒功能，在浅睡眠阶段轻柔唤醒，避免起床昏沉感。
睡眠知识
整合全球最新睡眠研究成果，涵盖睡眠科学、梦境解析、生物钟调节等专业内容。每周更新专题文章，由睡眠医学专家撰写。新增互动问答社区，用户可向认证医师咨询个性化睡眠问题。
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-轻、中度睡眠困扰的2265人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-学习、工作、冥想、专注、写作、等需要来点白噪音的人
-不易入睡还易醒的老人家
