时间朋友app作为爱今天app的全新升级版本，不仅保留了原有功能，还带来了更强大的跨平台支持与数据同步体验。这款基于"一万小时天才理论"的时间管理工具，现已全面覆盖安卓、iOS、Windows和MacOS四大操作系统，用户只需一个账号即可实现多设备数据实时同步。通过将每日时间智能划分为"投资、固定、睡眠、浪费"四大类，配合自动生成的统计图表和时钟图，帮助用户清晰掌握时间流向。无论是实时计时、手动补录，还是融入高阶番茄工作法的刻意练习功能，都让时间管理变得更加科学高效。特别值得一提的是，新版本优化了云端同步机制，让用户在不同设备间切换时也能无缝衔接时间管理进程。
一、相同点
1、最直观的感受就是logo、界面设计、基本操作方式一样。两款应用都延续了简洁直观的交互设计，让老用户能够零成本过渡到新版本。
2、账号是可以在新老版本是进行登录，数据和操作都会互相同步。开发者特别优化了数据迁移机制，确保用户多年积累的时间记录不会丢失。
3、爱今天app是免费版本，但这些免费功能在时间朋友app中都支持，如果用户只想免费使用不需要开会员即可，想要享受高级功能开下会员即可，毕竟开发者要吃饭的。免费版已经包含了核心的时间记录和基础分析功能，能满足大多数用户的基本需求。
二、不同点
1、以前的爱今天app是没有苹果版，电脑版本的，所以不支持跨设备平台的数据同步，新版本的时间朋友app不仅支持跨设备平台的数据同步，而且可支持云端同步。现在用户可以在手机上开始计时，在电脑上继续记录，真正实现全场景时间管理。
2、其它不同点可以在会员与非会员之间的权益进行对比，会员权益对比图如下图所示。会员版新增了高级数据分析、多设备同步、专属主题等实用功能。
3、爱今天app迁移到时间朋友app指南
时间朋友上传到云端功能为付费功能，但云端下载记录依然可用，可以用来验证数据是否有同步到云端，具体的迁移步骤如下：
1）由于爱今天v5.9.7以下的版本无法上传到云端，需确保爱今天升级到v5.9.7以上【重要】，升级后在主页(今天界面）->目标列表下拉，进行数据上传；
如果需要升级爱今天，可点此链接下载：https://pan.baidu.com/s/11Z2zeMi7pO9pTlFMFDQuJA?pwd=95hb（爱今天v5.9.10下载链接）或https://github.com/Yaohong9257/iTodayss/releases（github平台v5.9.9版本）
2)如果爱今天本地记录较多，有超过3个月的数据，一般上传需要2-5分钟，待上传完毕后，可以在'时间朋友'->主页->左上角进去的'时间轴'界面->下拉刷新对应日期，看看有没记录下载，有数据则说明爱今天的数据上传成功；
3)若发现时间朋友APP-时间轴的记录有最新的数据，但主页目标列表依然是旧的，可以通过主页->右上角'设置'->'管理账户'->选择'删除本地账户'来清除本地缓存，然后重新登录。
【跨平台支持】
全面兼容安卓、iOS、Windows、MacOS四大操作系统，无论用户在哪种设备上都能无缝使用。这种全平台覆盖的设计理念，让用户在任何场景下都能保持时间管理的连续性。
【云端数据互通】
作为爱今天App的升级版，支持爱今天用户直接登录，云端数据自动同步，无需担心数据丢失或迁移问题。采用银行级加密技术保障用户数据安全，让同步过程既便捷又可靠。
【一万小时天才理论】
以一万小时天才理论为基础，记录用户为目标投入的时间，助力用户通过持续努力达成目标。系统会自动计算距离目标时长还有多少差距，给予用户持续的动力。
【多级目标投入累计】
支持设定多级目标，并自动累计投入时间，让用户清晰看到自己在各个目标上的进展。无论是学习新技能还是健身计划，都能分阶段追踪进度。
【自动生成统计图表】
提供详细的统计图表，包括柱状图、折线图等，帮助用户量化努力，直观了解时间分配。这些可视化数据支持自定义时间范围查看，方便进行阶段性复盘。
【四大时间分类】
将一天时间分为"投资、固定、睡眠、浪费"四大类，便于用户快速上手，明确时间用途。这种分类法源自经典时间管理理论，帮助用户建立科学的时间观。
1、时间分配图和时钟图：
自动生成每天的时间分配图和时钟图，让用户直观看到时间的去向，发现时间管理的不足。这些图表支持点击查看详情，帮助用户找出可以优化的时间片段。
2、时间使用评级：
对每天的时间使用进行评级，激励用户更加高效地利用时间，提升时间管理能力。评级标准会随着用户习惯的改善而动态调整，持续推动进步。
3、实时计时与手动补录：
支持实时计时功能，同时允许用户手动补录遗漏的时间记录，确保时间数据的完整性。补录功能支持批量操作，大幅提升记录效率。
4、标签与备注功能：
记录时可以添加不同类型的标签和备注，便于用户进行多维度的，深入了解自己的时间使用习惯。系统会根据标签自动归类，形成个性化的时间分析报告。
5、多维度统计分析：
提供丰富的统计分析功能，包括按标签、时间段、目标等多维度分析，帮助用户发现时间管理的优化空间。这些分析支持导出为PDF或Excel格式，方便分享和存档。
6、高阶番茄工作法：
融入高阶番茄工作法，帮助用户进行刻意练习，提升专注力和工作效率，实现技能精进。支持自定义番茄时长和休息时间，适应不同工作场景的需求。
v3.7.6版本
1.新增晨音和总结列表（从回顾页面左上角的总结里进入）；这项功能让用户可以在每天开始和结束时进行快速复盘，形成完整的时间管理闭环。
2.支持关闭续接记录功能；针对部分用户的使用习惯，增加了这项个性化设置选项。
3.修复云盘版提示没权限等bug；优化了云端同步的稳定性，提升用户体验。
