YourHour手机版是一款专为提升用户自律能力而设计的应用程序，旨在帮助用户更好地管理时间，成为高效的时间管理大师。通过该软件，用户可以轻松安排日常任务，确保在合适的时间完成相应的工作。无论是工作、学习还是休闲，YourHour都能为用户提供个性化的时间管理方案，帮助用户摆脱拖延症，提高生活和工作效率。该应用不仅功能丰富，而且操作简便，适合各种需求的用户使用。
YourHour应用程序提供了多种有趣且用户友好的功能，帮助用户跟踪和控制手机使用情况。你是否曾因过度沉迷于智能手机而无法专注于重要事务？从早晨醒来直到晚上入睡，手机似乎占据了你的大部分时间，这不仅影响了个人的工作效率，还可能对职业生活造成负面影响。如果你感到失去了对手机使用的控制，并因此降低了生产力，那么YourHour正是你需要的智能数字解决方案。它通过科学的方法帮助你实现数字健康，重新掌控自己的生活。
YourHour提供了最佳量身定制的解决方案，帮助用户唤醒自我意识，避免过度使用手机。该应用支持21种全球语言，包括英语、德语、西班牙语、法语等，确保全球用户都能轻松使用。目前，已有超过200万用户通过YourHour成功治愈了手机成瘾问题，获得了全球用户的广泛信任。此外，YourHour还会根据用户的使用习惯，提供个性化的挑战建议，帮助用户打破不良习惯循环，逐步恢复健康的生活方式。
多个详细报告：YourHour应用程序为用户提供每日、每周和每月的详细使用报告，帮助用户全面了解自己的手机使用情况。每日报告通过合并的通知功能，详细展示各个应用程序的使用时长。对于高级用户，还可以选择将每周和每月的报告导出为PDF格式，方便进行数据分析和存档。
小部件：用户可以在主屏幕上启用YourHour的小部件功能，无需解锁手机或启动应用程序，即可实时查看手机使用时间和解锁次数，帮助用户随时掌握自己的使用情况。
点击该应用程序：通过该功能，用户可以查看全天使用的应用程序及其使用时长，并可以在“管理单个应用程序”部分自定义每个应用程序的使用限制，确保用户能够合理分配时间，避免过度使用某些应用。
将数据导出为XLSX格式：YourHour不会存储用户的任何数据，所有数据都存储在手机内存中，用户可以随时将所有数据导出为XLSX格式，方便进行数据分析或统计，确保数据的隐私性和安全性。
YourHour支持用户自定义专注时长和休息模式，帮助用户打造顺心顺手的专注计时器。基于番茄工作法的设计，每次专注25分钟后，系统会自动提醒用户休息5分钟，确保用户在高效率工作的同时，也能得到充分的休息。此外，YourHour还提供任务提醒功能，帮助用户培养专注习惯，逐步摆脱拖延症，提升工作和学习效率。
我们的目标：YourHour通过分析用户过去7天的手机使用数据，定义用户当前属于上瘾、痴迷、依赖、习惯、成就等六类手机成瘾者中的哪一类，帮助用户更好地了解自己的使用情况，并提供针对性的解决方案。
时钟计时器：YourHour配备了一个浮动的“时钟计时器”，它会出现在用户的所有应用程序中，帮助用户实时查看时间流逝。用户可以随意拖动计时器到屏幕的任何位置，当用户接近设定的使用限制时，计时器的颜色会从绿色变为琥珀色，最后变为红色，提醒用户注意使用时间。
仪表板：YourHour的仪表板功能为用户提供了所有需要了解的基本信息，包括使用时间、解锁次数以及过去7天的活动比较图表。通过直观的数据展示，用户可以轻松掌握自己的手机使用情况，并做出相应的调整。
烹饪内容：YourHour的时间轴功能记录了用户一整天的手机使用情况，包括启动应用程序的时间、使用时长以及切换的应用程序等，帮助用户全面了解自己的使用习惯，并提供改进建议。
