来源：互联网作者：匿名投稿时间：2021-02-03
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努力值分为HP、攻击、防御、速度、特攻、特防六项。单项努力值的取值为0～255，但六项努力值的总和最高为510。
每击倒一只精灵，获得该精灵特定的努力值，所有参与战斗或携带学习装置的精灵都能获得完整的努力值，不会平分。
每只精灵的初始努力值为0，通过战斗或使用道具提高。
击倒不同的精灵会获得不同的努力值，所有可以提供经验值的精灵都会同时提供努力值。
本作中100级的精灵同样可以通过战斗获得努力值。
努力值是隐藏数值，不能在游戏中查看，掌握努力值的最好方法是在训练的过程中随时记录获得的努力值。记录努力值的方法有使用纸笔画正字、使用口袋手表的计数器、通过消耗的PP计算打倒的精灵数量等等。
处于口袋病毒状态的精灵通过战斗获得的努力值翻倍。
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